Qi Gong
Qi Gong bezeichnet Meditations- und Bewegungsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), welche der Förderung der Gesundheit dienen.
Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode, die ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele ausübt.
Nach der Lehre der TCM fließt Lebensenergie (Qi) innerhalb von Leitungsbahnen, den Meridianen, durch unseren Körper. Ein blockadefreier Fluss der Lebensenergie ist für die Gesundheit von Körper und Seele unentbehrlich, umgekehrt erzeugen Störungen die Energieflusses Krankheiten und Beschwerden. Durch Qi Gong sollen diese Blockaden behoben werden.
Qi Gong umfasst einige Methoden zur Entspannung und zur harmonischen Bewegung.